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预防尿路感染要注意什么?

发布时间:2020-10-13    来源:中山东方男科医院    编辑:东方医师     浏览:
  尿路感染这一症状在日常生活中是很多见的,已经有愈来愈多的朋友受其摧残。今天中山东方男科医院介绍些预防尿路感染的生活技巧,快来看看吧。预防尿路感染要注意什么?
 
  1、多喝水
 
  尿路感染病人每天饮水量尽量做到比平时小便要高出一倍以上,更多饮水可使尿量添加、冲洗尿路,促使废物排泄。也可以多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的含有维生素饮料,这类水果含有维生素C,可提升尿液的酸度,使各种引起尿道感染的细菌不容易生存。
 
 
预防尿路感染要注意什么?
 
  2、坚持锻炼
 
  坚持锻炼,增强抵抗力,每日做些简单的伸展运动或者餐后去散散心、打打球,让身体略微排汗,带去身体的垃圾。
 
  3、及时小便
 
  预防尿路感染的方式是亲热之后立即去洗手间,就算细菌已经进到膀胱,也可以利用小便将它排除体外。这也是预防尿路感染方式中高效的一个方式。小便时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲洗掉,有天然的清理作用。
 
  4、注意卫生习惯
 
  不论男女都要注意卫生,勤换衣服,在卫生习惯上要更加注意,要经常晒被子,洗床单,衣服也要在太阳下暴晒,这样才能具有除菌的作用。
 
 
预防尿路感染要注意什么?
 
  5、避免污染
 
  引起尿路感染的细菌较多见的是大肠杆菌。一般情况下,尿路感染的细菌附生在肠道里,并不引起症状,但一旦由肛门进到尿道口,就会造成尿道发炎。预防尿路感染的方式是大便后用干净的卫生纸擦拭,要按以前往后的步骤,以防污染阴道口。
 
  6、忌辛辣刺激
 
  注意饮食调整,避免多食太油辛辣等刺激品,要多吃新鲜蔬菜和水果等也是尿路感染的预防方法。
 
  这就是中山东方男科医院对预防尿路感染的方式的介绍。希望大伙儿能在日常生活中多重视,做好预防。假如出现尿路感染的问题,建议前去正规专业的医院完成坚持治疗,切勿前去小诊所或者私自用药,以防病情加重。
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