中山东方医院是中山男科医院品牌,以男科专科、男性专科而著称,是一所正规、专业的男科医院

中山男科医院,男性专科-中山东方医院

中山东方医院

>

中山东方男科医院

>

中山男科医院

>

中山东方医院怎么样

>
中山的男科医院
当前的位置:首页 > 男性不育 > 弱精症

男人怎样预防弱精症

发布时间:2021-07-24 15:00:01    来源:中山东方男科医院    浏览:80 次

  补充维生素

  精子活力低吃什么?维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素与生殖系统关系为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

  蛋白质与精氨酸

  精子活力低吃什么?蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  矿物质特微量元素

  精子活力低吃什么?人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌多,可以多吃。

  性激素食物

  精子活力低吃什么?如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  含镁物

  精子活力低吃什么?镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  补钙

  精子活力低吃什么?钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。

  补锌

  精子活力低吃什么?精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,提高精子活力的食物如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

  麻雀

  精子活力低吃什么?麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 1、维生素 2等。据《增补 食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。

  羊肾

  精子活力低吃什么?提高精子活力的食物羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 、维生素、维生素 、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。

  中山东方男科医院医生温馨提醒您:如果患了病,请不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。 中山东方男科医院拥有先进的高精尖诊疗设备,由临床经验丰富的资深医生坐诊,专业诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,医院开设医生在线咨询服务,由医生在线为您解答相关疾病问题,根据病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,如需帮助,可点击“在线咨询”直接与医生对话。

在线预约预约专家

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规男科医院,接受医生的诊断与治疗。中山东方医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。