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怎样能把精子活力提高

发布时间:2020-08-15    来源:中山东方男科医院    编辑:东方医师     浏览:
  怎样能把精子活力提高?现在随着社会的发展进步,由于少精导致男性不育的情况有很多,也受到了社会的关注, 男人怎样提高精子活力呢?下面我们一同来看看。
 
  先,要少喝酒,因为酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降,受精受阻。由此研究人员较终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害。
 
  其次,要少吃药,医学研究发现,有10%~30%不孕、不育症是药物所致,甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿。红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱。大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止。

 
  再次,要注意饮食,有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
 
  较后,要养成良好的生活习惯,在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿和用热水泡澡等,这样都会使精子活力明显下降,暂时丧失生育能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育,对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。
 
  怎样能把精子活力提高?生活的一些细节注意到了,就会保护到男性的精子,上面给大家介绍的是男人如何提高精子质量,让大家有个了解,希望能够帮助到你们,如果还有不明白的地方点击免费咨询在线专家。
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