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男性吃什么提高精子活力

发布时间:2020-11-06    来源:中山东方男科医院    编辑:东方医师     浏览:
  我们知道男性的精子活力低、质量差都会影响到男性朋友的生育能力,所以很多男性就想知道:男性吃什么提高精子活力?医生表示:若男性要想提高精子活力可以多吃一点富含精氨酸、镁、钙元素等的食物。了解自身情况,点击咨询让在线医生进行分析。
 
  男性吃什么提高精子活力?
 
  一。富含精氨酸的食物,因为精氨酸是构成男性精子头部的主要成分,并要提高精子活动的能力。
 
  二。食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
 
男性吃什么提高精子活力
 
  三。精子中富含微量元素锌,锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。
 
  四。钙元素对男性精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性以及在受精过程中都有着很重要的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的食物。
 
  以上便是对男性吃什么提高精子活力的介绍,希望以上4种介绍能给男性朋友帮助。若想了解更多关于提高精子活力的相关信息,可以点击网站【在线咨询】,医生会为您详细解答。
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