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男性需要如何预防患上死精症

发布时间:2022-04-25 09:57:48    来源:中山东方男科医院    浏览:896 次

  男性需要如何预防患上死精症?导致男性不育的疾病有很多,死精症就是其中之一,而导致死精症的原因也有很多,既有饮食方面的原因,也有疾病方面的原因,因此男性朋友们平时的预防很重要。

  男性需要如何预防患上死精症?

  1、内裤尽量选纯棉宽松的,另外裸睡,使阴茎充分呼吸,利于其健康。

  2、尽量不要穿紧身裤,要穿的话一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子不要穿。

  3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,使自己陷在里面的感觉很好,但是时间长了很危险啊。

  4、尽量减少使用化妆品,在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质,可干扰内分泌,使男性精子数量减少,导致少精症和死精症。

  5、洗澡水温控制在30度左右,每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以用清水或者男性专用洗液等。

  6、多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中含有丰富的维生素、维生素以及锌、硒等元素,这些元素都有利于精子的成长,平时多加食用有益无害。此外,高蛋白的食物也有利于精子的生成,大家也可以加以食用。

  7、定期体检,男性朋友们要做到定期体检,这样不仅能清楚自身的健康状态,还能尽早的发现病菌感染,而病菌感染也是男性不育的重要因素。

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