预防无精的方法有哪些？生活中，无精症患者占男性不育有相当大的比例。无精症不仅会引发男性不育，而且还有意想不到的危害。患者也都很关心无精症的预防保健问题。下面我们一起来看看中山健民医院的医生的介绍。


　　（1）做好个人卫生保健

　　无精症的预防保健应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　（2）养成良好饮食习惯

　　无精症的预防保健要养成良好的饮食生活习惯，医生介绍，良好的饮食和生活习惯对于任何男科疾病的预防都有很好的作用。

　　（3）保持适当的运动

　　运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，做好无精症的预防保健。

　　（4）定期进行体检

　　无精症的预防保健要定期体检，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　以上内容是中山健民医院医生对“预防无精的方法有哪些？”的介绍，相信大家看过之后，对无精问题已经有了一定的了解，希望对大家能有所帮助。如果您还有什么疑问，可点击本文下方咨询在医生进行在线咨询，了解更多关于无精的知识。您还可以点击在线预约医生，直接网上挂号，省去排队的烦恼。郑重承诺：我们将对您的信息保证保密，咨询预约不收取任何费用