前列腺炎是男性常见的生殖器疾病之一，严重的危害男性健康。前列腺炎种类繁多，也有多种不同的表现形式，炎症来临时这些症状会或多或少地呈现出来，及早的发现就能及时治疗，避免前列腺炎带来的危害。那么，年轻人如何远离前列腺炎疾病?下面由医生为我们介绍。

　　年轻人如何远离前列腺炎疾病?

　　一、戒烟

　　很多男性都有抽烟的习惯，年轻人也不例外，香烟含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物质，不但可以直接进入前列腺侵害其组织，还能损害血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血引发炎症。

　　二、戒酒

　　酒可以起到血管扩张的作用，因此偶尔少量的饮酒对身体还有益处，虽然一般年轻人很少有酗酒的习惯，但是也需注意平时酒精的摄入。因为酒精会加重前列腺的充血，严重者可造成前列腺中毒。

　　三、作息时间规律

　　有很多年轻男性热衷于网游，经常是废寝忘食”，久坐成为一种习惯，导致前列腺长时间充血，血液循环障碍，引发炎症。也许会因为工作加班加点，休息不规律，导致身体免疫力下降，易感染细菌，引起炎症。

　　四、合理饮食

　　年轻人往往喜欢辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜等，因为这些食物容易刺激血管造成充血，也会导致前列腺炎发作。多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。