青少年随之年龄的增加和青春期的持续发育，性器官也逐渐成熟，开始出现较开始的生理需求和性冲动。因为人从性成熟到结婚，通常需要七八年之久，所以，对于性的需求处在一种不平衡的情况，即所说的性饥饿状态。就有了利用手淫实现满足性欲的需求。手淫“不道德”“伤身”是真的吗？
生活中，很多人看见一些有关手淫的诸多危害的文章，文章内容中常把手淫和对人体的危害、躯体疾病关系一起，迄今为止，还有很多的人觉得手淫“不道德”“干扰健康”“伤身”等。这些是对的吗？
医学研究证明，手淫引发人体的生理反应与男女交配时形成的生理反应是一样的，并不会造成 阳痿、早泄、精神衰弱等症状。当然，要是手淫过度就另外说了，男性过度性行为都会“虚”更别说手淫过度往往比性行为更容易达到。男性撸多了确实不行。
此外，青年时期的手淫与之后的成就、社会适应性及性能力没有任何关系。反之，现代性治疗学者还把手淫做为治
阳痿、
早泄、阴道痉挛、性高潮障碍的方法之一。
有调查结果显示，群体58%的女性和92%的男性具有手淫行为，这也充分证明了手淫的普遍性。所以，无须因为手淫而觉得自己特殊、品行不端。
正确对待手淫才有益于身心健康。
一、培养良好的生活方式。杜绝穿过紧、过小的裤子，应准时睡觉、起床，杜绝吃刺激性食物，不看色情小说。要下定决心戒掉手淫，有时的几次手淫并不会对人体有多大干扰，但手淫过度或过于追求刺激会使生殖器长时间处在充血状态，可引发前列腺炎。
二、转移注意力。已经有手淫习惯时应当认识到，青春期是长个子、长知识的时候，应把精力放到更关键的方面（学习和工作方面），还需要转移注意力，增强健身运动，并参与有益的团体文化、休闲活动，注意调整生活节奏。
总结：手淫是一种标准性行为。中山健民医院医师表示，手淫是指利用手刺激阴茎实现性快感和性高潮的一种行为。手淫不象征着“不道德”。一次手淫的耗能和百米赛跑相当，手淫过度则会损伤人体。做为年轻人，要提升自我控制和自我约束。假如在手淫时，身体出现异常反应，要立即就医。
